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随着年龄的增加，凡人比如，年龄超过35岁，人体肌肉量逐渐减少，氧化应激增加，自由基增多，代谢功能也会出现障碍，更容易出现胰岛素抵抗。高胰岛素水平会促进脂肪合成(尤其是腹部脂肪)，微光｜温同时抑制脂肪分解，而脂肪堆积越多，细胞对胰岛素越不敏感。

3必要时就医如果已经出现糖尿病前期症状等，接力需在医生指导下用药，配合生活方式干预效果更好。

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